猪板油的功效与作用

猪板油具有润肠通便、缓解声音嘶哑、辅助治疗支气管炎、产后体虚的功效；具有改善皮肤状态、缓解便秘的作用。详情如下：

1.功效

猪板油是日常生活中经常使用的油类，具有润肠通便、缓解声音嘶哑、辅助治疗支气管炎、产后体虚的功效。

2.作用

猪板油中含有丰富的维生素E，有助于抑制脂肪酸氧化，从而减少细胞的损害，起到改善皮肤状态的作用。猪板油中含有较多的油脂，且食用后会进入大肠，可以润滑肠道，加快食物的代谢速率，起到缓解便秘的作用。

3.禁忌人群

老年人、肥胖者和心脑血管病患者都不宜食用猪板油。

4.副作用

适量食用猪板油一般不会有什么副作用，但是猪板油热量比较高，大量食用可导致肥胖；由于猪板油含有大量饱和脂肪酸，因此大量食用，可增加心血管疾病的发病率。

建议：可根据个人情况，适量食用。