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腰部按摩手法教程

2023-02-03 阅读量:36080

腰部按摩手法包括中医理疗的按、揉、滚、踩等,具体情况如下:

首先在按摩前需要了解患者的身体状况,若有心脏病、呼吸系统疾病等,需要特别注意按摩的位置和手法,避免刺激患者产生不良反应。

腰部的按摩手法有很多,用按、揉、滚、踩等手法对腰部肌肉进行放松,力量要由轻到重逐渐增加,使患者的身体能够慢慢适应按摩的力度,避免因为按摩力度过大对患者的肌肉组织或者骨骼造成损伤。按摩时也要经常与患者进行沟通,了解患者对按摩力度和手法的承受能力。进行按、揉、滚、踩之后,还要拍患者后背,帮助患者适应按摩后的身体状态改变。

需要注意,若没有受到专业的训练,很容易用力过大,对身体造成伤害,建议到专业医院就诊,由专业医生进行按摩。

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