红皮花生的功效与作用

红皮花生具有补血、止血、调和脾胃的功效，作用为健脾养胃、润肺化痰、润肠通便等，具体如下：

一、功效

红皮花生，性平、味甘，具有补血、止血、调和脾胃等功效。

二、作用

如果脾胃比较虚弱，不想吃饭、食欲不好，或者是有轻微的反酸、烧心，甚至有腹泻，可以食用红皮花生来健脾。同时它还能够润肺化痰，如果是肺阴虚引起的咳嗽、少痰、口鼻干燥，也能够治疗。生吃红皮花生有一定的润肠作用，如果平时大便就比较多，甚至泄泻的患者需要少吃。

三、禁忌人群

心脑血管病患者、中老年人以及过敏人群不宜食用红皮花生。

四、副作用

跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多，会出现血瘀难散，加重瘀肿。

建议：红皮花生内含有的油脂量比较高，所以在吃花生的时候也一定要控制好摄入量，如果摄入过多的花生，有可能会导致身体内的油脂含量过多，出现身材肥胖或高血脂的情况。