艾灸肚脐眼对祛除身体的湿气有一定作用，但是单纯艾灸肚脐来祛湿可能需要较长一段时间，如果湿气较重的话，单纯艾灸肚脐也可能效果不明显。
肚脐眼在中医上也称神阙穴，位于任脉上，祛湿可灸，可以艾条灸，温灸器灸，也可以间接灸，但小心不要烫伤；祛湿除了艾灸肚脐还可以配合口服汤药；并且平时生活中也要注意，譬如不要淋雨，不要湿着头发睡觉，被褥勤晒，不要吃生冷寒凉食物，不要长时间待在阴冷潮湿的环境中，避免湿邪侵袭人体。
