刺梨干的功效与作用禁忌

刺梨干具有健胃、消食、止泻的功效；以及祛痰、提高人体免疫力、缓解眼疲劳等作用。具体分析如下：

一、功效

刺梨干味甘、酸、涩，性平，具有健胃、消食、止泻的功效。主治食积饱胀、泄泻等病症。

二、作用

1. 祛痰：可使用刺梨干辅助治疗呼吸道疾病，比如支气管哮喘、咽炎、慢性支气管炎等。
2. 提高人体免疫力：刺梨干含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，对病毒、细菌等感染有一定的辅助治疗作用。
3. 缓解眼疲劳：刺梨干含有丰富的胡萝卜素，可以缓解眼疲劳和预防近视。

三、禁忌人群

脾胃虚寒者、腹泻严重者。

四、副作用

适量摄入刺梨干一般没有副作用，但如果长期过量摄入刺梨干，可能会使胃酸分泌过多，从而刺激胃内黏膜，引起反酸、恶心等不适症状。

建议：结合自身体质合理使用。