每天一杯白酒对身体没有好处。相反，每天一杯白酒可能会出现以下危害：
喝白酒时，酒精会进入人体，然后经过肝脏进行分解，这会加重肝脏的负担。如果超出肝脏的解酒能力，则会损伤肝脏。长期以往，可能形成酒精性肝炎，甚至肝硬化。所以，尽量不要喝白酒。
每天一杯白酒，长此以往，酒中的酒精就会伤害到消化系统，对胃黏膜造成一定的损伤，从而会引起慢性胃炎等胃部疾病。
每天一杯白酒可导致酒精伤害到脑部的神经，从而导致患者记忆力衰退、注意力不集中等。
需要注意的是，对于患有高血压、心脏疾病、皮肤病、咽喉肿痛、感冒发高烧以及在服药期的患者，最好不要喝白酒以及其他含酒精的饮品。
在喝白酒之后如果出现胃部不适的症状，可以适当喝温水或牛奶，可以起到稀释酒精的作用。
