高血压的降压方法包括生活饮食调理以及药物治疗。
- 生活饮食调理就是在日常生活中注意控制饮食，平时要做到少吃盐、少吃油腻的食物和含糖量高的食物，主要是防止水钠潴留以及高脂血症、动脉硬化和糖尿病。
- 另外就是适当的锻炼身体，通过锻炼身体增加血管的弹性使血流通畅，同时也有预防动脉硬化等作用。
- 还有就是药物治疗，如果通过饮食身体锻炼等血压不能控制到正常范围的，可以使用降压药物进行治疗，可以根据高血压的特点选择合适的降压药物进行控制。
一般常用的降压药物有5大类，包括降低血管阻力的药物、利尿药物、ACEI、ARB以及降低心率的药物等，要根据血压高的特点在医生指导下合理选择。
