黄苦荞茶的功效和作用

黄苦荞茶的功效和作用主要包括以下几方面：

一、功效与作用

黄苦荞茶是以黄苦荞的种子为主要原料，经过烘培研磨加工以后得到的健康饮品，冲泡以后有浓浓的麦香。黄苦荞茶不但味道诱人，其营养价值也较高，具有助消化、预防三高、健胃护肝等功效。

1. 助消化：黄苦荞茶的食物纤维可以帮助消化，排出体内的油脂和毒素，有利于减肥，在一定程度上还有美容养颜、防止衰老、排毒养颜的作用。
2. 预防三高：黄苦荞茶中的芦丁可以软化血管，改善人体的微循环，并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用。
3. 健胃护肝：黄苦荞茶可以健胃护肝，芦丁对于慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗效果。此外，在一定程度上还可以减轻胃的负担，预防胃病的发生。

二、禁忌

空腹状态禁忌饮用黄苦荞茶，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。黄苦荞茶偏寒性，肠胃虚弱以及肠胃敏感者禁忌饮用。少部分人群食用荞麦食品后可能会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以对黄苦荞过敏史者也需要谨慎食用。