首页 文章 玉米碴粥升血糖吗
戎光
主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
免费咨询

玉米碴粥升血糖吗

2022-12-16 阅读量:41360

玉米碴粥会升血糖,对于血糖控制不稳定的患者,不建议喝玉米碴粥。

玉米碴粥属于粥类食物,是将玉米磨成玉米渣,然后熬粥。玉米是含有淀粉含量比较高的粗粮,进食玉米碴粥后,淀粉含量摄入过多,到身体内就会转化成糖类,会导致餐后血糖水平上升,所以不建议血糖高的人群、糖尿病患者日常过多摄入玉米碴粥,以免导致血糖波动幅度过大。

玉米碴粥属于粗粮,含有的营养成分相对比较安全以及全面,对于血糖控制良好的患者,平时可以适当喝。

血糖升高主要是由于出现了糖尿病引起的,可能是由于自身胰岛素分泌不足或者是胰岛素抵抗引起,也有可能是由于身体肥胖、长期缺乏运动、不良的饮食习惯等因素导致的,建议适当锻炼身体,少吃含糖量高的食物,如果血糖控制不佳,建议及时到医院就诊。

相关推荐