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徐潮
主任医师
三级甲等 山东省立医院
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血糖高15点多毫摩尔每升怎么办

2022-07-06 阅读量:38720

血糖的正常值为:空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。所以无论餐前或者餐后测量血糖,达到15点多毫摩尔每升(mmol/L),都属于明显血糖增高,这时候一定要高度重视。

  1. 可以通过控制饮食,尝试降低血糖。饮食方面建议以杂粮低糖饮食为主,多吃高纤维粗粮食物。减少碳水化合物的摄入,米饭、馒头、面条都要少吃,多吃蔬菜,比如卷心菜、洋葱,娃娃菜等,不要饮酒。
  2. 在控制饮食的同时,还应该多加运动。可以选择跑步、快走、打羽毛球、跳绳等运动,但运动也应该注意适量,循序渐进。
  3. 规律作息,不要熬夜。
  4. 在控制饮食和坚持运动期间,应该每天监测血糖,一段时间后,如果没有改善,可以采取药物治疗,比如二甲双胍、瑞格列奈等,必要时皮下注射胰岛素,并且规律监测血糖,根据血糖情况调制药物。
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