一般来说，月经前1周属于安全期，此外，月经过后1周也属于安全期，而月经周期的中间2周为相对危险期。
如果女性的月经周期为28天，排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天、后4天以及排卵日当天，为排卵期。在月经周期中，去除月经期和排卵期以外的时间，都属于安全期。通常在月经前后各1周属于安全期。但安全期并非绝对安全，只是相较于排卵期而言，同房怀孕的几率比较低，并不是绝对不会怀孕。
女性月经周期易受环境、生活、饮食、情绪等影响，即使是月经规律的女性，也可出现排卵日提前或推后，安全期也会发生变化。因此，安全期避孕的方法失败率较高，如果女性没有生育计划，应尽量采用其他避孕方法，如戴避孕套、放置宫内节育器等。
