安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，如果女性以28天为正常生理周期，月经来潮的第一天往前7天和往后8天这一段时间就是安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天，那段日期为排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。
需要注意的是，虽然有安全期这个概念和避孕方法，但是不提倡女性用安全期避孕，因为这种方法的失败率非常高。由于女性月经周期受多种因素影响，如劳累、情绪异常等，排卵期可能会发生变化，安全期也会随之变化，如果还按照过去计算的安全期去避孕，就可能避孕失败，女性可能意外妊娠而不得不选择人工流产，从而造成身体损伤。所以建议患者使用更加稳妥的方式避孕。
