女性安全期可以通过月经周期计算，也可以结合相应的辅助检查加以明确。
- 如果平时月经周期规律，排卵期及安全期也相对规律。如果月经周期是30天左右，在下一次月经来潮前第14天属于排卵日，排卵日前5天、后4天以及排卵日当天，总共10天，属于排卵期，其余时间为女性安全期，包括月经来潮前后一周之内以及月经期。
- 通过相应的辅助检查也可以判断是否是安全期。如果发现阴道分泌物较少、基础体温没有变化、使用排卵试纸未检测到有强阳性、检查子宫附件B超未见成熟卵泡，提示为安全期，在此期间同房怀孕的可能性较小。
女性安全期为相对安全期，不是绝对安全期。也有部分女性在安全期同房仍然有怀孕可能性，尤其是有排卵功能异常、月经周期不规律者。暂时没有生育要求的女性即便是在安全期同房也建议使用避孕套，既可以降低受孕几率，也可以预防性传播疾病。
