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人流后怎样恢复子宫快

2022-02-18

人流后促使子宫恢复快的方法包括饮食、作息、药物、锻炼等。

流产后饮食需要均衡营养,多吃富含蛋白质比较高的食物比如猪瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜水果。可以口服益母草等活血化瘀的药物促进宫颈积血和蜕膜组织排出。

流产后没有必要绝对卧床,卧床对恢复不利,且增加比如血管栓塞等并发症风险,适当的活动可以促进子宫收缩比如散步等,但需要注意休息,避免劳累。注意作息规律,避免熬夜。

注意外阴清洁卫生,一个月内禁性生活及盆浴,术后复查B超了解子宫恢复情况。如果有宫腔粘连等高危因素,比如多次人流史,可以在医生指导下口服雌激素或者短效避孕药,预防宫腔粘连。

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