如何调理肝火旺

肝火旺盛可通过以下方式进行调理：

1.心情调整

中医认为肝主疏泄，肝火旺盛多由于肝失疏泄所致，所以情绪和精神过度与肝火旺盛有很大关系。因此需注意个人精神、情绪的调整，避免过大的情绪波动；

2.饮食调整

肝火旺盛的人群需注意调整膳食结构，尽量清淡饮食，选择新鲜的水果、蔬菜；减少过于辛辣刺激、油腻肥厚的食物，如油炸制品等；

3.药物治疗

肝火旺盛的患者常表现为胸胁胀满、眼目干涩、口干口苦、小便黄赤等，临床可选用药物加味逍遥丸、知柏地黄丸、舒肝和胃丸、龙胆泻肝丸。