一般情况下，夜尿多可以按以下几个穴位：
腰为肾之府，肾俞位于第二腰椎棘突处旁开两横指处，可以用双掌搓热之后外敷于穴位上，再用手指对肾俞穴进行按压，使该穴位出现酸胀感即可。按压肾俞穴可以改善腰部血液循环，还可以增强肾功能，改善夜尿多的现象。
在肚脐正中下四寸，约五横指处。中极穴可以聚集膀胱的经气，用手指按摩或者艾灸的方法，对该穴位进行温热的刺激，能改善膀胱的功能、补肾助阳、固精缩尿。
处于肚脐下三寸的部位，是人体足太阴脾经、足少阴肾经在任脉上的交汇点，通过手指按压刺激关元穴，可以达到强肾效果，可以加快水分的排出，改善夜尿多的现象。
位于足内踝骨下方的凹陷处，可以点按或按揉该穴位3-5分钟即可，可以调动肾脏的阳气，增强肾脏对于人体内水液的蒸腾能力，从而帮助改善夜尿多的症状。
