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怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重

2022-08-08 阅读量:36080

调理肝火旺,脾胃虚弱湿气重可通过以下方法综合调理:

一、饮食调理

肝火旺盛者适当多吃清泻肝火功效的食物,如绿豆汤、莲藕汤、火龙果、苦瓜、菊花茶、夏枯草茶等。忌食辛辣刺激性食物;脾胃虚弱,湿气重者适当多吃健脾养胃,祛湿的食物,如鲫鱼红枣汤、红枣桂圆八宝粥、山药枸杞粥、红小豆汤、白扁豆粥、茯苓陈皮茶等。

二、药物治疗

肝火旺者,选清泻肝火药物;脾胃虚弱,湿盛者,选健脾渗湿,益气养胃功效的药物。

提示:肝火旺,脾胃虚弱,湿气重同时存在者,选中药汤剂辨证调理。

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