小孩阴虚内热食疗方法有哪些

小孩阴虚内热的食疗可通过甘凉滋润、滋阴清热功效的食物调理，比如冰糖雪梨水、百合粥、燕窝粥、老鸭汤等。

小孩阴虚内热是由于体内阴液不足失于其滋养宁静功效，导致阳气相对偏于亢盛的虚热状态。可通过以下饮食调理：

1、冰糖雪梨水

其中雪梨有清热生津、润燥化痰、通便的功效；冰糖有生津止渴，养阴清火的功效。

2、百合粥

具有养阴润肺，清心安神的功效。对小孩阴虚肺燥以及阴虚内热引起的咳嗽、夜卧不安等可起辅助调理作用。

3、燕窝粥

有滋阴润燥的功效，为阴虚内热滋补之佳品。

4、老鸭汤

有养胃生津、止咳润肺、清虚热的功效，味道鲜美，营养丰富。

建议：避免过度保暖。