身体的排毒祛湿的部位在腋下、腘窝、阴陵泉、足三里、丰隆穴等。
心经的重要穴位极泉穴位于腋窝,通过按揉,可以起到祛除心脏火毒的作用。
在腘窝部位的中点处有一个重要穴位,即足太阳膀胱经的委中穴。通过对局部穴位的刺激(比如平时每1~2周拍打一次,每次拍打5~10分钟),能够起到排毒祛湿的作用。
是足太阴脾经的合穴。位于膝盖下方,沿着小腿内侧往上,然后向内转弯的凹陷中就是阴陵泉所在的部位。每天适当进行按揉能够起到健脾祛湿的作用。
是常见的保健养生穴位,也是治脾健胃的第一穴。可选择针灸或按摩等方法,能够起到排毒、健脾祛湿等功效。
具有祛湿化痰的功效,选择合适的按摩手法按揉此穴,能够起到排毒祛湿的作用。
建议:在专业医生指导下治疗。