血糖高的人群能吃少量含有木糖醇的食物。
高血糖由糖耐量降低或糖尿病引起。而木糖醇是从玉米、橡木、桦树、甘蔗渣和其他蔬菜原料中提取的天然甜味剂，是人体碳水化合物代谢的中间产物，可以通过细胞膜被组织吸收和利用，促进肝糖原合成，不会导致血糖升高。
虽然木糖醇产生的热量很低，但也产生热量，并且木糖醇食用过量容易导致胃肠道不适，如腹胀、反酸、恶心、呕吐等。因此，在日常生活中，血糖高的人可以吃含有木糖醇的食物，但需要适量。
