脾胃虚弱一般需要调理1~3个月左右的时间才能好，具体时间因人而异。因为脾胃虚弱的严重程度不同，每个人的体质不同，调理的时间也不尽相同。
如果脾胃虚弱的症状比较轻，需要调理半个月到一个月左右的时间，才能有效果。脾胃虚弱的症状严重时，患者还会出现四肢乏力、腹胀、便秘和食欲不振的现象，这种情况多数要2~3个月左右才能调理好。
要调理的话，可以选择香砂六君子丸、健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸、补中益气丸、人参健脾丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、白术等泡水喝。
饮食方面要清淡，生冷黏腻的食物不能吃。另外还要控制自己的情绪。平时还应该适当的进行户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸足三里、脾俞、胃俞、中脘等穴位。
