青少年如果出现肾虚的症状，通常是会自己慢慢好转的。
因为如果青少年出现肾虚，多数是跟经常熬夜、频繁手淫等原因有关系或者是长时间坐着不运动引起的腰酸背痛，这种情况都会有轻微的肾虚表现，并不严重。
所以通过改变不良的生活习惯，比如戒掉手淫、熬夜、作息变得规律、饮食不生冷油腻，多到户外运动，可以慢慢的恢复身体的健康，尤其是要多到户外运动，因为通过运动可以激发身体的阳气，促进脾肾功能的恢复。多吃有营养的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜是会比较伤肾的。
当然，如果肾虚明显，应该去医院的中医科就诊，需要辨证是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚可以应用六味地黄丸之类的药物调理，而肾阳虚可以应用桂附地黄丸之类的药物治疗。
