气虚的症状表现有哪些

气虚的症状表现为以下几点：

1. 气虚的人怕冷怕风，平时容易感冒。气虚一般是由于肾气虚证和性情所致，会导致肺气不足，容易感染外部病原体；
2. 气虚的人身材矮小、懒惰、容易疲劳。气虚患者一般不爱说话，精神不好，对做事没什么热情。气虚的人很容易感到疲劳，可以坐着就不站着；
3. 气虚患者一般在进食后会出现腹胀，因为脾脏消化食物功能降低，不易消化的食物留在体内会导致腹胀；
4. 气虚的人一般脸色不好，没有光泽，体力差，在运动时容易出汗和喘息。一般来说，正常健康的人爬七八层楼梯时不会做出反应，然而，气虚的人在爬两层楼时会特别喘息，而且心率特别快；
5. 气虚的人有大便不规则的症状，通常是大便松弛。

建议：气虚的人在日常生活中要多注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃容易消化的蔬菜水果，加强锻炼。