督灸一般三次为一疗程。
督灸作为传统的外治方法，是以中医基础理论为指导，结合多年临床经验加以创新的一种特色外治技术。是以督灸粉、生姜、艾灸治疗作用为一体，起到平衡阴阳、温补阳气、温通气血、抵御外邪的功效，达到治疗疾病，预防保健的目的。整个操作过程时间较长，技术要求高，要求采取俯卧体位，取督脉上的大椎至腰椎脊柱的部位，施以艾灸的治疗方法。
操作方法是：局部皮肤黏膜消毒后，涂上姜汁，撒上督灸粉；覆盖上桑皮纸，然后在桑皮纸上将新鲜的老姜打碎成泥铺上，姜泥上铺上艾绒点燃。连续灸三次后将姜泥和艾灰去除，用湿毛巾将治疗部位擦拭干净即可。
在灸疗之后可见局部皮肤红润，经过四到六小时后会慢慢起泡然后结痂。每次治疗需要一个小时左右，一个月治疗一次，三次为一个疗程。
建议：三伏天效果最好。
