轻微肌肉拉伤，具体几天能好，要根据年龄阶段以及治疗的情况进行分析，存在一定的差异性。
轻微肌肉拉伤主要与平时搬抬重物或者运动过度有关，由于拉伤的程度并不是特别严重，所以一般能够恢复。如果患者年龄比较小，比如在儿童或者青少年时期，一般3-5天的时间能够好，如果患者年龄比较大，比如老年人，通常出现轻微肌肉拉伤之后，所需要的恢复时间比较长，可能需要1-2周。
发生轻微肌肉拉伤之后，如果积极的治疗，比如急性期进行冰敷、制动休息，急性期过后配合磁场热疗的方法治疗，能够加快恢复。但如果轻微肌肉拉伤之后没有积极的治疗，让其自行恢复，所需要的时间可能会延长。
平时在运动的过程当中注意做好热身活动，适当的对肌肉软组织进行拉伸，可以降低运动损伤的概率。当出现肌肉轻微拉伤时要休息，不能继续运动，否则容易导致症状加重。
