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40岁男人吃什么补肾最好

2022-01-24阅读量:9949

40岁男人可以通过食疗来补肾,也可以选择药物来改善肾虚。

1.食疗

在临床上,肾虚也具体分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等多种临床分型。肾阴虚患者以腰膝酸软、五心潮热、口渴咽干为主要临床表现,可以选择多吃一些黑色的食物,如黑米、木耳等黑色食物,中医认为黑色的食物有滋肾阴的功效。肾阳虚患者也会有腰膝酸软、手脚冰凉、阳痿早泄的现象,可以多吃一些狗肉、羊肉、韭菜,上述食物均具有温阳的效果。

2.药物

除了通过食物来改善肾虚,也可以选择服用药物来改善肾虚,如枸杞,可以选择将其泡水喝,有滋补肝肾的功效,可以用于治疗肾虚所导致的肢体乏力、阳痿早泄等临床症状。也可以选择服用中药方剂来改善肾虚,如左归丸、六味地黄丸、右归丸、五子衍宗丸等,均是用于改善肾虚或肾精不足的常用药物,可以选择在医生的指导下辨证后服用来改善和治疗肾虚。

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