低嘌呤食物有：1、主食类：精致米面及其制品，如面包、糕点、饼干等。2、 奶蛋类：奶类、蛋类及其制品，如鲜奶、鸡蛋、鸭蛋等。3、 蔬菜类：白菜、卷心菜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、土豆等。4、 水果类：各种鲜果及干果，果汁，果酱等5、 饮料：如苏打水、汽水、可乐、矿泉水、咖啡、麦乳精、巧克力、果冻等。6、 其它：各种油脂和糖类，本身虽不含嘌呤，但是应当适当选用，如蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇、动物胶或琼脂制的点心及其调味品。
