隔姜灸肚脐眼的好处有温脾止泻、暖胃止呕、散寒止痛等，具体操作方法为将姜片放于肚脐，艾柱置于姜片上施灸。
姜片扎孔放于肚脐上，然后将艾柱放于姜片上点燃施灸，以皮肤发红而不起泡为准，具有温散脾寒、暖脾止泻的作用，可用于外感风寒或者饮食寒凉所伤导致的腹泻、大便稀溏如水等。
操作方法同上，姜辛散风寒、和胃止呕，艾叶也具有散寒的作用，可以缓解风寒侵袭导致胃气上逆而出现的呕吐，或者饮食失调导致的呕吐等。
操作方法同上，利用姜的辛散风寒、解表的作用，艾叶温中散寒止痛的作用，可作用于脾胃，散寒调和脾胃，寒去则气血调和，疼痛自止，可用于外感风寒或者内伤饮食导致的腹痛、腹胀等。
注意：表现为大热、面红、尿黄、便秘等实热证，或者手脚心热、盗汗等阴虚者不宜使用隔姜灸肚脐。
