泡脚对心脏有什么好处

泡脚对心脏的好处可增加回心血流量，调整脏腑气血阴阳，对心脏可起到保健养生的作用。

1. 人是直立于天地之间的，当站着的时候心脏负荷比较大，人体中血液从心脏泵出之后，由于重力作用，动脉血往下流，当流到人体肢端的时候，在肢端进行了毛细血管当中氧与二氧化碳的交换，动脉血变成了静脉血，静脉血回流至心脏。当静脉血回流回来的时候，从肢体末端到心脏这一个路径较长。同时又要抵消重力影响因素，在骨骼肌收缩挤压的情况下保证静脉血回流到心脏，这个过程对于心脏的负荷较大，年龄越大心肺功能越弱，就难以承担这样的心脏负荷出现胸闷气短等不适症状。
2. 每天晚上适当的用热水泡泡脚，可以促进毛细血管扩张，加快血液运行的速度，对于回心血的血液循环有很好的帮助作用，减轻心脏负荷；或者在泡脚过程中加入一些温经通络、活血补血功效的中药饮片，更有利于改善微循环，使回入腹部、心脏静脉血的回流过程更加通畅，对于心脏功能能够起到好的辅助调节，减缓心脏负担。

注意：泡脚的位置在小腿的三分之一处，避免时间过长，避免水温过高。