跑步拉伤可根据拉伤的轻重程度采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。
跑步拉伤，如果症状较轻微，首先要多注意休息，尽量让损伤的肌肉充分的处于休息状态，避免继续活动而引起症状更加严重；其次，在休息的过程中可将损伤的部位抬高，通过重力作用，有效减轻局部的炎性水肿，缓解疼痛。
如遵医嘱口服活血止痛胶囊、大七厘胶囊等活血化瘀类的药物，可改善血液循环；同时配合盐酸乙哌立松片，有利于缓解肌肉紧张，促使肌肉松弛，来提高疗效。此外还可在受伤48小时后，用暖水袋局部热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物吸收，有利于病情恢复。
如果拉伤症状较为严重，出现瘀伤、疼痛程度比较明显，且不能行走，建议进行外科修复，如韧带修补术，通过手术的修复来达到彻底治疗的目的。
