跑步胯骨一侧疼 要多久才能好

跑步胯骨一侧疼一般指的是髋关节疼，要多久才能好，通常需要根据引起的原因而判断。

1.肌肉拉伤

如果在跑步过程中动作过于剧烈或跑步姿势不良，很容易引起肌肉或韧带拉伤，而出现跑步胯骨一侧疼。通常在急性期避免继续活动，对于疼痛处可给予冰块冷敷，来促使肿胀消失，缓解疼痛；必要时遵医嘱口服塞来昔布等药物，进行消炎、镇痛治疗，约1-2星期跑步胯骨一侧疼能好。

2.滑膜炎

如果身体体重过大，在跑步的过程中，由于胯骨长期负重，可诱发滑膜炎，主要症状表现为发病关节周围出现红肿、灼热、疼痛。通常需患者注意卧床休息，减少关节活动，同时遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等药物，进行抗炎、镇痛治疗。必要时进行关节腔穿刺注入药物，如玻璃酸钠等，其药物具有润滑、抗感染、软骨修复等功能，约2-3个星期跑步胯骨一侧疼能好。

3.股骨头坏死

其发病原因包括髋部外伤、长期使用糖皮质激素以及长期大量饮酒等，而疼痛是大多数患者最早的主诉，主要表现为髋部或腹股沟区疼痛，所以患者可感觉到跑步胯骨一侧疼。一般可在医生指导下口服前列地尔、华法林等药物进行抗凝治疗；对于部分患者症状较为严重者，还需要采取保髋手术、人工髋关节置换术，才可以达到治疗目的，其治疗过程中一直存在疼痛，积极治疗后跑步胯骨一侧疼2-3个月才能好。