月经不调主要艾灸关元、气海、足三里和三阴交这几个部位。
这个穴位在腹部正中线的脐下3寸处，它属于任脉要穴，主一身之元气，有调冲任血脉，理胞宫气血的作用，关元还和足三阴经交会，艾灸此处还可调理肝脾肾。
在腹部正中线脐下1.5寸的地方，就是肚脐与关元连线中点。它是元气之海，气是血之帅，气盛可以统摄经血；血海属脾经，灸此处能益气养血，而且对全身脏腑、经脉气血都有调节作用。
它所处的部位在外膝眼正中直下3寸的地方，它属于足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，按中医来看，用艾条艾灸足三里穴可以很好的调节机体免疫力、增强抗病能力，同时还可以调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿，有扶正祛邪、防病保健的效果，对改善月经不调也有帮助。
这个穴位在足内踝高点上3寸，胫骨后缘。它是脾经第一要穴，艾灸此穴有理脾调经作用，还可兼调肝肾之气血。艾灸后脾肝肾三经气血充盛，气机通畅时，则冲任调达，月经就会恢复正常。
