艾灸时间太长会导致上火、损伤皮肤、头晕胸闷等。
艾灸一般是使用艾草制成的艾条、艾柱等，点燃后对人体穴位进行刺激，是以发热为主的治疗方法，如果长时间地艾灸的话，很可能会造成体内温热过度，出现上火、便秘等症状。而实证和热证患者，如有口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状就更不应该艾灸，这只会加重病情。
无论是传统艾条，还是现代艾灸仪，都不应该长时间艾灸。艾灸时产生的热力一般温度较高，而长时间对同一部位进行艾灸的话，很容易对人体肌肤造成影响，损伤皮肤，因此一般在艾灸时需要注意艾灸材料与皮肤的距离，不能离皮肤太近。另外，在艾灸过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。
由于每个人的情况不同，因此产生灸感的时间、具体感受也会不同，有些人在过度艾灸之后出现头晕、胸闷，这是由于血液流通加快，血管膨胀，继而导致艾灸时产生的热量传导和扩散。此时应先暂停，等身体平静之后再继续施灸。
