一般来说，艾灸凳不可以天天做40分钟，艾灸凳若使用时间过长可能会对身体产生一些危害，主要包括皮肤受损、病情加重、流产、体虚等。
会阴部位皮肤较薄，而且比较敏感，使用艾灸凳时间过长，可能会导致皮肤烫伤，甚至出现水疱、破溃、化脓感染的情况；
艾灸凳适用于体质寒凉的人群，体质湿热的人群使用艾灸凳容易使体内积聚的邪气难以排出，进而产生如上火、失眠等不适症状；
艾灸凳具有温经活血、散结消肿的作用，温热的刺激可以使血管扩张，但是如果孕妇使用容易导致流产，所以孕妇应慎用；
由于艾灸凳产热，会导致身体温度上升，引起身体大量出汗，而出汗量过多容易导致机体脱水，进而可能会出现头晕、乏力、无精打采、疲劳等体虚的症状。
艾灸凳有缓解身体疲劳、促进血液循环、镇痛杀菌、活血化瘀、祛除湿气等作用，同时艾灸凳使用起来也非常的方便，解放双手。但是，一般不能每天坐40分钟，不然会对人的身体身心健康造成极大的伤害，对人的身体身心健康没有益处。
