便秘可以适量吃火龙果，但单纯吃火龙果并不能有效改善所有原因引起的便秘，合并有器质性疾病时需要治疗原发疾病。
从营养学的角度来说，火龙果中含有丰富的膳食纤维和活性酶，便秘的人适量的吃点火龙果，可以增加肠道内粪便的体积，增加对肠管壁的刺激作用，同时也可以改善肠道的消化功能，从而缓解便秘的症状。从食物的属性方面来说，火龙果为寒凉性质的食物，可以起到清泻肠火的作用，能够改善便秘的症状。所以，便秘的人可以适量吃些火龙果，对改善便秘症状有一定的作用。
但是，便秘的发生与很多原因都有关系，有些是单纯肠道功能紊乱或饮食结构不合理引起的便秘，有些则是肠道器质性疾病引起的便秘症状，单纯依靠吃火龙果等食物只能有效缓解和改善功能性便秘，如果存在肠道器质性疾病，比如结肠冗长症、肠道息肉或肠黏连等疾病，则需要针对原发疾病进行治疗，不能单纯依靠吃火龙果等食物来改善。另外，即使是单纯的便秘症状，如果便秘比较严重，也需要进行适当的药物调理。
