没有哪一种吃食可以快速解决所有放臭屁的问题。放臭屁的原因不同，解决这种问题的方法不同，具体如下：
因为吃的鸡蛋、牛奶、驴肉、羊肉、黄豆、黑豆等各种高蛋白饮食过多而引起放臭屁的现象时，建议调整饮食结构，减少这些高蛋白饮食的摄入量。随着蛋白质的摄入量减少，屁中氨气、硫化氢等气体的含量减少，屁臭的症状自然缓解。
因生葱、生蒜、韭菜等刺激性食物摄入过多而引起屁臭时，建议避免摄入这些刺激性饮食，减少肠道内粪臭素的含量，屁臭的现象自然缓解、消失。
因为肠道功能减弱，对食物的消化能力减弱而引起屁臭的现象时，一方面减少饮食中高蛋白食物和碳水化合物的摄入，另一方面可以服用保和丸、山楂丸等具有助消化功效的药物进行调理，缓解屁臭。
因为患慢性胃炎、消化性溃疡、胆囊炎等疾病引起屁臭的现象时，一方面尽量进食清淡的食物，另一方面需要治疗这些原发疾病。比如针对消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，可以服用兰索拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋、摩罗丹等药物治疗，改善胃肠道功能，缓解屁臭现象。
