积食可以吃益生菌吗

积食可以吃益生菌。

益生菌是一类对人体有益的活性菌。经常服用益生菌可以调节胃肠道内环境，提高胃肠道的消化能力，对于积食、消化不良、腹泻或便秘等都有很好的调理效果。益生菌的作用具体有如下几点：

1. 能够调节胃肠道黏膜，促进肠道对营养物质的吸收和肠道健康，增强人体免疫系统的功能。
2. 参与消化酶的合成和营养物质的消化，防止发生积食和消化不良。
3. 提升人体的抗病能力，保护身体健康。
4. 维持肠道内环境的稳定，平衡肠道内正常菌群协调，提高机体抗氧化能力，有效抑制有害菌的防治，抑制肠道炎症和肿瘤的生长。

总之，益生菌适用于慢性肠炎患者、老年人、儿童以及长期便秘的人群。特别是身体免疫力低下和长期消化不良的人群，更适合服用益生菌。服用益生菌期间要注意尽量避免与抗生素或抗病毒的药物同服，以免影响药物的疗效。