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聂里红
副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院
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拉屎特别黏拉不干净放屁很臭怎么回事,怎么办

2022-12-09 阅读量:36080

拉屎特别黏拉不干净放屁很臭说明患者可能存在胃肠功能紊乱、肠道菌群失调,也与患者进食的食物种类有关。如果患者进食太多的肉类,青菜、水果吃得少,又有肠道蠕动的节律混乱、肠道菌群失调,就会拉出黏臭便,并有排便不尽感。肠道菌群失调,就是肠道中益生菌减少,有害菌增多,食物在消化过程当中,产生的有臭味的物质。

肠道蠕动节律的混乱,会排出黏液便,同时因为这种节律紊乱的蠕动不是一种有效推动,不能有效促使大便向肛门方向移动,不能快速使粪便排出而停留在直肠当中,刺激直肠黏膜就会有排便不尽感,患者会有总是拉屎特别黏拉不干净放屁很臭、拉屎拉不干净的感觉。

结合上述分析,想要解决拉屎特别黏拉不干净放屁很臭的问题,也很简单,在日常饮食中注意做到以下几点就可以:

  1. 摄入充足的水果、蔬菜和高纤维食物。
  2. 减少大鱼大肉、高糖、高脂的食物。
  3. 生活中注意合理运动,不要久坐。
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