上吐下泻最好是禁止饮食，以免食物进入胃肠道刺激胃肠道，而引起呕吐腹泻症状加重。出现上吐下泻一般多考虑急性胃肠炎，主要是病原菌感染胃肠道而引起的临床症状，这时候胃肠道黏膜都会出现炎性水肿，受到刺激就会产生反应，导致呕吐和腹泻，这个时候即使吃食物也有可能会引起呕吐，导致吐出体外不能达到营养的目的。所以最好还是使用相应的药物治疗去除胃肠道的炎症，减轻胃肠道反应。
当没有呕吐的时候再少量吃一点小米粥之类的食物起到补充营养、补充水分，同时又保护胃肠道的作用。因为小米粥是一种比较容易消化吸收的食物，具有养胃的作用。腹泻的时候还要注意补充水分补充电解质，最好是使用补液盐兑水喝，防止腹泻呕吐引起脱水和电解质功能紊乱，如果症状比较重的，可以通过静脉输液的方法补充液体和电解质。
上吐下泻是一种比较严重的胃肠炎症，需要进行临床的治疗，最好是先到医院或者门诊进行治疗，控制住临床症状以后再进食，以免强烈呕吐导致食物不能进入体内，或者诱发呕吐引起更严重的病变。
