晚上不吃东西睡不着觉是什么原因

晚上不吃东西睡不着觉，可能属于生理因素或者属于心脾两虚等病理因素。

一、生理因素

偶然发生可因为白天吃得较少或者肉蛋奶等进食较少，蔬果较多等，晚上不吃饭胃内空虚，导致睡眠不安，不需治疗，适当调理饮食成分即可。

二、病理因素

1. 心脾两虚：心脾不足可导致气血亏虚，不能荣养心神，可出现睡眠不安甚至睡不着等，饮食化为精微物质，提升气血水平，可缓解心脾不足、气血亏虚的情况，可促进入睡。此种情况建议吃些补养气血的食物，如花生、大枣、龙眼肉等，药物可选用归脾汤补养气血；
2. 另外一些不好的心理状态也可导致不吃食物睡不着，如抑郁、焦虑等可出现异常的进食心理，暴饮暴食以达到安慰的目的等，可伴有长时间情绪低落或者暴躁、对事物没有任何兴趣等，建议及时到心理专科就医。