备孕这个话题是很多夫妻都很重视的，在临床门诊也很常见，关于要禁欲多久的问题，一般建议3~5天就好，这时的精子质量就可恢复到正常的质量。如果是在备孕期间，那么期间最好不要超过一周，因为时间太长了对精子的质量也有影响，会影响活力。而且为了提高怀孕的几率，建议双方要在性生活频率上，注意一下。通常来说次数要多一些，怀孕的几率就会增加，当然有一点很重要，就是要测一下女性排卵期。然后在排卵期期间进行同房，把次数增加，这样自然怀孕的几率更高。
