性功能其实涉及到性欲、勃起功能、射精功能等等一系列的一些性生活过程中的能力，那么怎么能提高呢？主要从心理、身体等等几个方面综合的要提高的，首先在生活当中要注意有好的心态，如果心情不好，肯定欲望会受到影响，包括工作当中包括家庭当中，所以要安排好自己的工作、家庭，要让自己有一个放松的心态，这样才能够有一个正常的欲望。
另外身体要跟得上，如果说每天熬夜加班搞得很累，精疲力尽，那么肯定每一个方面都会受影响，欲望、性生活的能力也会受影响。那性功能肯定就不行，所以要把身体弄好，工作安排好不要熬夜。
总体来说，提高性能力并不是一朝一夕的事，要心理放松，工作安排好，要有好的生活习惯跟女方搞好关系，饮食也要注意。
