遗精是男性常见的现象，青春期随着性成熟以后，会有性冲动，有性冲动就会遗精。所谓遗精就是在睡眠状态下排精。没有结婚的或者没有自慰现象的男性很容易出现遗精。
遗精绝大多数是生理现象。不要因为遗精产生焦虑心理，男性遗精，随着自然的性生活，或有其他排精习惯，遗精会自然缓解。
如果遗精过于频繁，注意不要看一些刺激性的电影、图片，或书籍等，会加重心理刺激，让遗精更为频繁；避免穿太紧的内裤，内裤过紧也会压迫刺激外生殖器产生遗精；注意睡眠姿势，不要趴睡或盖很厚的被子，压迫外生殖器。这些避免后大多数遗精现象会自然缓解，遗精不是病，是生理现象。
有极少数男性不明原因的反复频繁遗精，就需要到医院查一下是不是病理性的，可以检查一下前列腺。
