男人怕冷手脚冰凉的原因，可能与喜欢吃生冷食物有关，比如经常喝冰镇饮料，吃冰凉的水果和生冷海鲜等，这会使脾胃的阳气受损，导致畏寒怕冷。也可能与身体先天禀赋不足，不爱运动，生活没有规律经常熬夜，性生活过度等原因有关，可以从日常中逐渐调理，改变不当的生活习惯和饮食习惯。可以吃一些热量高、补益气血的食物，如大枣、龙眼肉、韭菜、牛羊肉等，保持规律的生活节奏，避免熬夜和性生活过度消耗，适量运动使气血循环畅达，必要时可去正规医疗机构进行艾灸治疗。
