肝火旺盛一般与不良生活习惯有关。经常酗酒抽烟的患者，由于酒邪化热可损耗阴精，导致体内阴阳失衡，出现肝火旺盛；若工作压力过大或长期熬夜，使得休息时间不足，过度劳累耗伤精气，也会引起肝火旺盛。
饮食结构不合理也可造成肝火旺盛，长期食用油炸、烧烤、熏制等辛辣刺激或肥甘厚腻之品，可造成体内热邪伤肝，引起肝火旺盛。
同时肝火旺盛与情志因素关系密切，肝性条达而不喜抑郁。若是患者经常情绪低落或激动，容易导致肝失疏泄、气机阻滞、日久化火，则可引起肝火旺盛。
