一般来说，艾灸调节宫寒的作用是明显的，也是治疗宫寒的首选药。子宫的寒冷主要是由于冷湿气体的侵入，包裹在经络的代谢中，减缓了代谢，身体无法排出因四肢冻结和腹部下垂引起的冷湿气体，月经不调等症状。
艾灸的主要作用是温经活血，调理经络，止痛，对恶寒有良好的疗效。尤其适用于患有体寒痛经和不孕症的女性。
艾灸能有效温补肾阳气，促进经络功能，促进血液循环，促进祛寒除湿。每次艾灸不得超过30分钟。如果时间太长，很容易引起便秘。艾灸每周可进行4-5次，以提高疗效。
女性可以用艾灸来刺激，这样暖宫的效果会比较理想，也可以使用乌头灸或大蒜灸，都可以使用。
