一般来说排除体内的寒气从中医角度来讲可以采取温阳驱寒法，即用干姜、附子、细辛等药物进行治疗，具体药物的使用需在医生的指导下进行。
其次可以用艾灸调理，即通过艾灸调理，达到活血化瘀、排除体内湿气的目的。此外，刮痧和汗蒸的调理方式对祛除寒气也有显著的功效。
寒气重的症状包括怕冷、手足冰凉、关节疼痛、大便溏薄、舌质淡，苔白等症状。寒气重通常可伴湿气，当寒湿之邪初侵袭身体时，可出现头昏沉重、身体困重、四肢沉重、浑身不适等症状。因此，出现上述症状建议及时就医给予相关的药物治疗。
