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去湿热方法有哪些
语音解答/聆听名医专业指导
范愈燕
主任医师
中医科
三级甲等
首都医科大学附属北京天坛医院
免费咨询专家
去湿热方法有哪些
2021-11-12
收听量:33440
想要去除身体内的湿热,可以从饮食、中医治疗、加强运动等方面来进行调理。
患者在平时的饮食当中最好不要吃辛辣刺激的食物,最好是多吃清热解毒类的食物,比如水果蔬菜等,平时不要吃煎炸类的食物,更不能饮酒。
而中医的祛湿热的方法有很多,比如刮痧、拔火罐等,都能去除体内的湿气以及热气,起到治疗的效果,最好是到医院根据医生的指导进行治疗。
平时也要加大自身的运动量,多做有氧运动,多出汗就可以排出体内的湿气,让自己的身体处于一个健康的状态。
中医内科
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