长期的肝火旺盛需要泄肝火。肝火旺盛的人常常会出现头晕头痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，失眠多梦，胁肋灼痛，便秘尿黄，耳鸣，甚至吐血衄血的症状。情况较轻时可以自行调理，如饮用菊花茶、桑叶茶，便秘明显者可搭配饮用决明子茶，这些茶饮都具有清肝泻火的作用。平时注意调节自己的情绪，保持心情愉悦，避免急躁恼怒；饮食以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣油腻的食物。
对于病情相对较重的患者，还是需要在医师的指导下进行清肝泻火的药物治疗，同时可辅助针刺、拔罐、刺络放血等疗法，以加强清肝泻火之效。
