生活中有很多人会出现肝火旺的表现,临床上常见的去肝火的手段主要有以下几方面:
1、要注重饮食调摄,平时宜清淡饮食,戒烟限酒,忌食辛辣肥甘之品;
2、要劳逸结合,适当参加体育锻炼,如太极拳、八段锦等运动,可以起到调畅气机,梳理肝气的效果;
3、保持情绪舒畅,精神愉快,避免恼怒忧思;
4、药物治疗是降肝火最主要的手段,临床上常用清泻肝火的中药有菊花、龙胆草、栀子、决明子、夏枯草等。
综上所述,合理使用药物治疗并配合相应的生活调理才能起到最好的治疗效果。